“为什么有的女孩并不胖,但看起来线条还是不够完美,总显得软塌塌、松垮垮的?因为不胖,并不代表紧致5.3.分.类.网。钢管舞其实是练肌肉的,但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大www.53fenlei.com。它跟瑜伽一样,通过各种拉伸运动来拉长并紧实肌肉,只会让全身变得更加紧致,特别适合女孩子练习5_3_f_e_n_l_e_i_c_o_m。但钢管舞又不同于瑜伽,它不如瑜伽那么安静,却比瑜伽更有女人味来自www.53fenlei.com。在跳钢管舞中,你享受到的那种自我陶醉的感觉,是瑜伽无法给予的5~3~分~类~网。不仅如此,它还能锻炼到一些平时很难锻炼的部位,比如背部、后腰部,这些可都是MM们想收紧的地方哦原文www.53fenlei.com。