冬天是增重的“危险时期”。因为天气寒冷，人们户外活动大为减少同时，人们的食欲可能有所增加，尤其是肥甘厚味的摄入量会较夏季明显提高何况中国人还有冬季进补的习惯，这样足以将我们的减肥成果毁于一旦，腹部与手..