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很多年纪大的老年人却很少生病,连感冒都很少有,其实就跟吃海参有很大关系。常食海参的人很少感冒,因为海参中含有丰富的蛋白质,尤其是精氨酸,这些物质是人体免疫功能所必需的,能够增强体质,调节机体免疫力,对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。..
根据《中医大辞典》记载海参的功效:“补肾益精,养血润燥。治精血亏损、虚弱劳祛、阳痿、梦遗、肠燥便艰”。国家高级公共营养师许莉介绍说:海参体内含有蛋白质、脂肪(磷脂为主)、维生素以及多种微量元素、还有胶质、海参皂甙等多种生物活性成分,被人们视为“佐膳佳品”。明代以后,海参收入本草,列为补益药。(古代、现代分开说)..
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消费者养生食用海参,一般都建议是长期、适量,一天一只中等大小的海参即可,并且烹饪方法越简单越好。一般发泡好的海参就可以直接蘸酱油、蜂蜜、鲍汁食用,也可以放在熬好的米粥中和早餐一起吃。”..
礼品选好的,健康的,有价值的。海参绝对是您的理想选择。..